La gravidanza genera tantissimi cambiamenti fisici nel tuo corpo e spesso non sei preparata per prevenire ogni situazione.

Il dolore alla schiena, la ritenzione idrica, la pressione alta, sono una diretta conseguenza della gravidanza, ma se non corretta in tempo possono avere delle ripercussioni irreparabili anche dopo il parto.

Avrai cercato tante informazioni in internet e anche nelle persone a te vicine, ma le risposte e le opinioni che avrai letto e ascoltato, spesso non sono adatte al tuo caso rischiando di metterti in uno stato di ansia e paura ancora peggiore di prima.

Ogni gravidanza è a se e ogni situazione che ti succede va gestita in modo unico e diverso da un'altra, con un percorso esclusivo e personalizzato, interamente cucito su di te. 

La mancata attività fisica mirata alla risoluzione dei vari cambiamenti della gravidanza può causare insonnia, difficoltà di concentrazione fino a farti perdere la lucidità necessaria per proseguire una gravidanza serena, facendoti arrivare al parto talmente stanca da temere di non farcela. 

Anche tu avrai provato qualche corso online di ginnastica in gravidanza, ma avrai notato subito quanto sia generico e rischioso esercitarsi senza l'occhio attento di un professionista al tuo fianco, in grado di prevedere situazioni che solo una persona esperta può riconoscere.

Un programma personalizzato sul tuo corpo, può alleviare tutti i sintomi ei disturbi causa dai cambiamenti della gravidanza che non sai come gestire perché nessuno te lo ha spiegato, fornendoti gli strumenti giusti per semplificare quello che ti sta succedendo, accompagnandoti con un percorso personalizzato alla risoluzione della situazione, per vivere la tua gravidanza come un passaggio indimenticabile e magico.  

Scopri ora il metodo di allenamento personalizzato il cui l'obbiettivo primario è renderti forte anche se non hai mai fatto attività sportiva in vita tua ma vuoi arrivare al parto riducendo drasticamente la possibilità del taglio cesareo d'urgenza.